How to Make Appetizing Curry de courge, protéines de soja et poivrons

Curry de courge, protéines de soja et poivrons.

You can cook Curry de courge, protéines de soja et poivrons using 10 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Curry de courge, protéines de soja et poivrons

1. Prepare 1 of morceau de courge.
2. You need 1 of poivron vert.
3. It's 1 of poivron rouge.
4. Prepare 50 g of protéines de soja.
5. It's of la moitié d'un brique de crème légère (ou lait de coco!^^).
6. Prepare of Curry.
7. Prepare of Cube de légumes.
8. You need of Sel.
9. Prepare of Poivre.
10. You need of Topping: ici, graines de courge et sésame.

Curry de courge, protéines de soja et poivrons instructions

1. Commencer par faire cuire à l'eau bouillante vos protéines de soja pendant 15 minutes. (c'est noté sur le sachet!).
2. Pendant ce temps, pelez et coupez en morceaux votre courge ainsi que les deux poivrons..
3. Une fois les protéines cuites, laissez les s'égoutter..
4. Pendant ce temps, faite cuire vos légumes dans une poêle avec un peu d'eau et un cube de légume.
5. Une fois, les légumes cuits, ajoutez votre crème, pleiiiiin de curry, un peu de sel et du poivre à votre gout..
6. Ajoutez les protéines de soja et laissez mijoter un peu!.
7. Vous pouvez- le déguster ainsi ou l'accompagner de riz, bon appétit!.